Evo još jedne male meditacije koju je Miroslav, mlađi sin dr Stojanovića, dobio u dubokoj meditaciji 2007. godine. Rečeno mu je da je mogu primenjivati svi ali da će povoljan učinak imati samo duhovno visoko razvijene osobe. Oni su je primenjivali kada su bili iscrpljeni, prenapeti, posle nekih stresnih stanja. Davala je, skoro trenutno, pozitivne efekte. Medutim, pre izvesnog vremena učitelj Ljubiša je dobio informaciju da ovu meditaciju sada mogu primenjivati svi Ijudi jer su ih duhovne energije u tom smislu inicirale, u cilju pomoći razvoju Ijudske civilizacije. Njegov zadatak je bio da tu informaciju prenese kako bi pomogla što većem broju Ijudi.
Najbolji položaj i za ovu meditaciju je ležeći ili sedeći, zatvorenih očiju.
Zamislite da se nalazite na morskoj obali, na nekoliko metara od vode. Tamo postoji jedan kamen na koji ćete sesti, u turskom sedu, okrenuvši se prema moru. Sunce je, pred zalazak, dotaklo površinu mora na horizontu a treperavi odsjaj njegovih zraka prostire se po vodi sve do obale na kojoj vi sedite. Sunčevi zraci i njihov odsjaj na površini vode su blagi i prijatni za posmatranje.
Pošto ste seli na kamen, posmatrajte zalazak Sunca - njegovu loptu i odsjaj zraka na vodi koji se prostiru sve do vas. Ukoliko ne uspete da istovremeno gledate u Sunce i njegov odsjaj na vodi, probajte barem jedno od ta dva. Ponekad ćete izgubiti vezu sa Suncem i njegovim zracima na vodi ali znajte da vas oni tamo čekaju i vratite se ponovo na njih.
Potrebno je pri ovoj meditaciji da Sunce bude blago, zalazeće i da njegovi zraci ne smetaju vašim očima. Pored toga, onaj kamen treba da bude uvek isti jer od trenutka kada sednete na njega, počinje Meditacija.
Meditacija zalazak Sunca traje oko 3 minuta.
Meditacija se radi jednom dnevno a u slučaju da se ne osećate dobro moguće je primenjivati je više puta na dan.
Često se, već posle nekoliko sekundi pošto ste seli na kamen, oseti usporenije i duboko disanje, smirenje i popuštanje napetosti. To je zbog toga vaše sedanje na kamen i posmatranje zalaska Sunca duhovnim energijama označava vašu molbu da vam čiste auru od posledica stresova i negativnih misli, da otklanjaju uzroke nervne napetosti i raznih oboljenja i da poboljšavaju rad vašeg nervnog sistema.
| < Prethodna | Sledeća > |
|---|
Komentari